ผมรู้นะ ว่าหลายๆคนเคยคิดว่าการจะ "ฟิต" ได้นี่ช่างเป็นเรื่องยาก
อาหารการกินดูยุ่งยากเหลือเกิน ต้องตัดแป้ง ลดของอร่อย
แถมออกกำลังกายเยอะแยะ .... วันนี้ เราเราขอสรุปขั้นตอนง่ายๆ เป็น
STEP 1 หรือก้าวแรกสำหรับคนอยากเริ่มฟิต
► โปรแกรมออกกำลังกาย (EBOOK) และเสื้อผ้า
โปรแกรมลดไขมัน LEAN SMART (สำหรับคนจริงจัง)
โปรแกรมสำหรับมือใหม่: START STRONG
Line สั่งได้ @fitshop
https://line.me/R/ti/p/%40fitshop
► ติดตามพี่ฟ้าใส Instagram @fassai
►อยากมีเทรนเนอร์ส่วนตัว
สอนท่าที่ถูกต้อง Focus กล้ามเนื้อโดนๆ เน้นๆและโภชนาการ
ไม่อดอาหาร ไม่หักโหม บาดเจ็บมาก่อน ก็เทรนได้ เพราะมีนักกายภาพบำบัดดูแล (รวมในคอร์ส)
มาเทรนที่ Fit Junctions Line: @fitjunctions
https://line.me/R/ti/p/%40fitjunctions
เบอร์กลาง ☎️ 091-873-6066
BTS พญาไท ☎️ 02-101-4997
BTS อุดมสุข ☎️ 02-747-8055
MRT รัชดา ☎️ 02-024-5540
ติดต่องานโฆษณาทาง Youtube ที่
[email protected]
ติดต่องาน โฆษณาทาง Facebook , IG สัมมนา ? 089-781-4163